Tréningek, versenyek előtti száraz edzés, meditáció...
0. Kedves Barátaim! Asztalitenisz Csoport tagjaim!
A külföldön (Svájcban, Németországban, Franciaországban és keleti területeken…) tevékenykedő kiváló tréner barátaim, például Helmut AMENT oktató és további szakemberek tanácsára javaslom figyelembe venni az alábbi felkészítő lehetőségeket.
URL: www.1024971.de.aff.woldsoft.ch
URL: www.1024971.de.aff.woldsoft.ch
Arról, hogy ez működik-e, tanúskodjanak majd az eredményeink!
És… Izguljanak csak az ellenfeleink – ne egymást "maceráljuk" 0÷1÷2 félresikeredett lecsapás miatt!
És… Izguljanak csak az ellenfeleink – ne egymást "maceráljuk" 0÷1÷2 félresikeredett lecsapás miatt!
.-. J
Még a gyakorlat megkezdése előtt bevezetésképpen
Optimista emberként megfogadhatjuk, hogy már a …
„Mai napon olyan erős leszek, hogy a Lelki békémet senki és semmi nem zavarhatja meg.
Bárkivel, akivel ma találkozom, csak az egészségről, jó szerencséről, jó állapotokról fogok beszélni.
Minden dolognak csak a pozitív oldalát fogom nézni, elfogadni és teljes mértékben optimista leszek.
Csak a legjobb dolgokra fogok gondolni, legjobb dolgokért fogok ma cselekedni és tevékenykedni és hasonlóképpen csak a legjobb dolgokat várom el.
Örülni fogok mások sikereinek, eredményeinek legalább olyan mértékben, mintha azt én értem volna el.
A múlt hibáit elfelejtem, a jövőre gondolok és a magasabb, jobb, fontosabb célokért cselekszem.
Környezetem minden élő résztvevője felé a jót közvetítem és mosolyt is küldök nekik.
A rendelkezésemre álló időből a legtöbbet fordítok arra, hogy önmagam is jobbítsam és időm se maradhasson mások kritizálására.
Eléggé felnőtt, erős és boldog leszek a fellépő gondokhoz, félelemhez és problémákhoz, hogy azokat már a jelenben is tolerálni, kezelni tudjam.”
A mai tanácsom a 8. sz. Gyakorlat: „Szellemileg és testileg is legyél egészséges!”
~.*.~ Garantáltan jó hatásfokkal működő regeneráló gyakorlat ~.*.~
1. Mielőtt elkezdenéd, például a pingpong tréninget...
Feküdj le, és tedd Magad kényelembe egy csendes helyen. Nyugodt az elméd, a gondolataidat enged szabadjára szárnyalni...
2. Képzeld el, hogy a tested, valamint a kozmoszban lévő teljes kreatív erő - vagy ha jobban szereti: Isten, között egy fény-híd formájában egy kapcsolat alakul ki (kapcsolatot hozol létre).
a) Te/Ön ezen a fényhídon keresztül összeköttetésbe kerülsz a világegyetemben lévő végtelen energiaközponttal. Ez a magas frekvenciájú, kimeríthetetlen energia áramlik a szervezetben.
b) Képzeld csak el, hogy az egész tested fényárban úszik. Az egyetemes alkotó energia átjárja a tested minden egyes celláját, szövetét.
c) Képzeld el, hogy átrendezheti a fény az összes sejtrendszered - az eredeti célra és helyre rendezi azokat. Akkor szinte fizikailag érezned (éreznie) kell, hogy ez az univerzális energia átáramlik a szervezeteden keresztül, és mindent tökéletesen meggyógyít (felkészít a tréningre).
d) A gyenge, vagy beteg sejtek aktív összpontosító hatással és komplett módon, ismét 100 százalékos mértékben visszaalakulnak egészséges sejtekké.
e) Adj magadnak jó gondolatokat és ötleteket a harmónia, az egészség, a béke és a jóakarat kialakításához... - és a csoda megtörténik, bekövetkezik az életedben.
3. Miután már úgy érzi, hogy elérte ezt az egységet, nyugalmat, boldogsági érzést és egészsége is javult, köszönje ezt meg a környező szellemi energiának (vagy Istennek); fejezze be a gyakorlatot, és ismét nyissa ki a szemeit.
.*.
bejegyezte: Asztalitenisz @ 5:03
1 megjegyzés
1 megjegyzés:
Message for Helmut Ament:
Thanks you Mr. Helmut Ament for sent Your E-mails, links and Meditation materials, for our Table tennis team; as they are folloving here:
DE01: Worten; Ausdruekungen
Geistige Selbst-Heilung; kosmischen Geist; Weltgeist; "Kosmischen Weltgeist"
Bekenntnis der internationalen Optimisten
Ich nehme mir heute vor:
1. So stark zu sein, dass nichts meinen Seelenfrieden stören kann.
2. Mit jedem, den ich treffe, über Gesundheit, Glück und Wohlstand zu sprechen.
3. Die positive Seite aller Dinge zu sehen und optimistisch zu sein.
4. Nur an das Beste zu denken, nur für den Besten zu arbeiten und nur das Beste zu erwarten.
5. Sich genauso über die Erfolge anderer zu freuen, wie ich mich über meine eigenen freue.
6. Fehler der Vergangenheit zu vergessen und den höheren Zielen der Zukunft zuzustreben.
7. Immer guter Laune zu sein und jeder lebenden Kreatur, der ich begegne, ein Lächeln zu schenken.
8. So viel Zeit darauf zu verwenden, mich selbst zu verbessern, dass ich keine Zeit dazu habe, andere zu kritisieren.
9. Zu groß für Sorge, zu edel für Ärger, zu stark für Furcht zu sein und zu glücklich, um Schwierigkeiten in meiner Gegenwart zu dulden.
.-. :)
0. Meine Freunde; Meine Ping-Pang Gruppe Mitgliedern!
1. Vor den Tischtennis (ping-pong) Spiele: Legen Sie sich hin und versetzen Sie sich in eine ruhige Situation. Beruhige Sie Ihre Gedanken...
2. Stellen Sie sich vor, wie sich zwischen Ihrem Koerper und der umfassende schoepferischen Kraft im Kosmos, oder wenn Sie wollen: Gott, eine Verbindung in Form einer Lichtbrucke herstellt.
a) Sie sind energetisch ueber die Lichtbrucke mit der schopferischen Kraft im Kosmos verbunden. Hochfrequente, unerschoepliche Energie fließt in Ihren Körper.
b) Stellen Sie sich vor wie Ihr gesamter Koerper von Licht durchflutet ist. Jede Zelle ist von dieser universellen schoepferischen Energie durchflutet.
c) Stellen Sie sich vor, wie sich durch das Licht alle Zellen neu ordnen - ihrer urspruenglichen Bestimmung nachgehen. Sie koennen geradezu koerperlich fuehlen wie diese universelle Energie Ihren Koerper durchfließt und alles perfekt heilt.
d) Schwächere oder kranke Zellen regerieren sich, auf vollkommende Art und Weise werden diese Zelle wieder zu 100 Prozent gesund.
e) Geben Sie sich den Gedanken und Vorstellungen der Harmonie, der Gesundheit des Friedens und des guten Willens hin – und das Wunder tritt in Ihr Leben.
3. Wenn Sie diese Einheit, die Ruhe und das Glueckgefuel einer vollkommenen Gesundheit fuehlen, bedanken Sie sich bei der umfassender schoepferischen Kraft im Kosmos (oder Got); beenden Sie die Uebung und oeffnen Sie wieder Ihre Augen.
Edited by: Dipl.-Ing. George Vandlik
via Mr. Helmut AMENT, trainer & coacher
Megjegyzés küldése
Feliratkozás Megjegyzések küldése [Atom]
<< Főoldal